Dr David Braunštajn u svojoj knjizi „Zašto nam je potreban, zašto ne možemo živeti bez joda“, objašnjava kako jod uništava bakterije, viruse, gljivice i maligno promenjene ćelije u našem telu.
Jod detoksikuje teške metale čak i one jako otrovne kao što su živa i kadmijum, a koje druge metode detoksikacije ne mogu ukloniti.
Prirodno rastvoren jod se najbolje iskorišćuje iz mineralne vode, u kojoj se nalazi.
Minimalna dnevna potreba u jodu je 150 mikrograma, a za trudnice i dojilje 300.
Joda ima dosta u plodovima mora, ali ga nema u tako velikoj količini u drugim namirnicama – prema istraživanjima samo 10 % joda u jodiranoj soli se potpuno apsorbuje u telu.
Jod ima neverovatan zdravstveni učinak na celo telo, a njegov nedostatak u organizmu može loše da utiče na razvoj mozga, može da smanji sposobnost učenja u kasnije dobu i da ošteti plodnost.
Takođe, dr Lin Farou je u svom radu dokumentovala kako jod pomaže kod karcinoma dojke i kako sprečava mentalnu zaostalost.
Izvor: B92
Foto: Pixabay
