Okrepljuju i greju u hladnim danima, a čine blagodeti za vaš organizam. Možda niste znali da neke nazivaju i “zimski čajevi”, a svi su veoma zdravi i idealni za hladne dane. Ako omiljenom čaju dodate i razne začine, poput cimeta, đumbira, anisa, vaša nepca će uživati u neverovatnim ukusima, a ispijanje čaja postaje pravi užitak.
Čaj od zove
Ako želite da se opustite, smirite i u trenutku osetite toplinu, čaj od zove je idealan za vas. Na prve simptome prehlade i gripa skuvajte sebi čaj od zove. Ukoliko vas muči grlo, ovaj čaj je dobar za ispiranje jer njegova lekovite svojstva deluju na upalu.
Čaj od đumbira
Ovaj čaj okrepljuje, zagreva telo i poboljšava raspoloženje, a pomaže i u mršavljenju jer produžava osećaj sitosti. Za pripremu se može koristiti svež koren ili đumbir u prahu. Đumbir izrendati i preliti kipućom vodom, zatim procediti i po želji dodati dodati med. Čaj prija i vruć i ohlađen, a uz njega odlično ide limun ili pomorandža.
Čaj od divlje ruže
Čaj od divlje ruže (šipka) obiluje vitaminom C koji je odličan za jačanje imuniteta. Od davnina je poznato njegovo lekoviti dejstvo, a novija istraživanja pokazuju da pomaže kod visokog pritiska i drugih srčanih problema. Takođe je odličan diuretik i jača otpornost organizma.